Detox Water

L'acqua è importantissima per il nostro organismo e dobbiamo ricordarci, alle volte anche sforzandoci, di bere almeno due litri di acqua al giorno. Spesso abbiamo sete ma l'acqua sembra non dissetarci e cadiamo in tentazione preferendo bibite gassate e ricche di zuccheri. Per una scelta più sana proviamo con la Detox Water! L'acqua detox non è altro che acqua aromatizzata. Possiamo prepararla a nostro piacimento utilizzando e mixando frutta, verdura e aromi. Possiamo scegliere gli ingredienti in base al nostro gusto, o al nostro bisogno. Ogni ingrediente, infatti, ha proprietà benefiche differenti. Io solitamente la preparo la sera, prima di andare a letto, per lasciarla in infusione tutta la notte. In un recipiente di vetro inserisco la frutta che preferisco, in questo caso delle ciliegie, qualche fragola, un paio di fettine di limone e dei cubetti di anguria e melone. Riempio fino al bordo con acqua fredda,